【Thailand By UTMB SUMMIT160專訪】聰 Sir 及 Angie Yan 在地獄級賽道的心路歷程

運動筆記HK 編輯部
發表於2022/12/16
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香港選手在今次 Doi Inthanon Thailand by UTMB 比賽中發揮理想,最亮眼有 SUMMIT 160 的 3 人,包括排名第 4 的聰 sir,女子組排名第 6 名的張敏怡,以及女子排名第 10 名的 Angie。


(圖片來源 IG:hochungw)


在這一年裡,相信大家都在運動平台中見到聰 sir 的身影,他參加了很多的賽事,曝光率很高,當中包括 2 月 300 公里的四徑、5 月 500 公里的 project endless 跑無盡,7 月 680 公里的 GR5 ,再加上 8 月 170 公里的 UTMB。

聰 sir 表示:「雖然從 8 月 UTMB 之後我都沒有進行長課訓練,最長亦只有 5 星期前泰國 WMTRC 的 80 公里, 4800 米攀升的越野賽作為長課。我以為會耐力不足,但比賽時發現已有足夠耐力完成賽事,證明了自己的努力。」

(圖片來源 IG:hochungw)


至於另一名跑手 Angie 在港備戰。她曾於早前參加 TransLantau 100 當自己最後的一個長課(長時間慢速訓練 LSD),她並沒有報名,純粹與朋友一同跑,由於這只是練習,所以能兼顧自己的身體戕況以及以不受傷為重,Angie 最後用 17 小時完成了 93 公里。

Angie 表示在聰 sir 嘅跑會 The Peak Hunter 模擬泰國的路況,去釣魚翁一帶找較斜的森林路,用作模擬泰國當地路況。而聰 sir 亦會與大家分享世界山徑越野跑錦標賽(WMTRC),以及在 Youtube 參考過往比賽的路況等經驗。

(圖片來源 IG:yan.gie)


為何會選擇 summit 160?

原來,聰 sir 喜愛跑步旅遊,愛用雙腳探索世界,他直言:「比賽距離越長,體驗越多,就越是值得。」所以他選擇了最長的 summit 160。小編記得在當初 WMTRC 的賽事中,聰sir 亦是基於這個理由而選擇最長的 80 公里賽事。

 Angie 的理由則很不同,她打算參加明年 2023 年8月舉行的 UTMB,她為此和跑友及聰 sir 討論過:「 我相信在參加 UTMB 之前可以參加一次 100 英里嘅比賽,可以累積經驗及看看自己身體的反應,這是一個好的計策。所以我選擇 summit 160 這個項目。」她直言將比賽當成練習賽,至於為何會選定泰國的賽事?原因好簡單,她有好多朋友都會去泰國,

(圖片來源 IG:yan.gie)


知道比賽成績後心情如何?

Angie 回想當時情況:「 我離開第 14 個 (最後一個)CP 的時候,有人同我講是 TOP 10 ,我先知道自己有機會會有名次,如果有人在後面追上來就會跌出名次,所以我出盡全力跑。」她事後回憶,當時完成 160 公里有多的賽道,雙腳非常疲憊,但聽見消息後,心裡有一團火熊熊燃燒:「突然就跑得郁」。


最厲害的地方是,Angie 是第一次跑 100 英里,她抱著享受風景以及體驗的心情去比賽,沒有想過有名次,再講今次比賽高手雲集,難怪 Angie 賽後表示:「 對於第一次參加 100 M 來說,對自己有一個好的交代。」

(圖片來源 IG:yan.gie)


心路歷程

聰 sir 指比賽時遇上好多意想不到的路段,他解釋:「 例如塌樹、走獨木橋、過澗、剷林、急速的落斜,對於香港選手來說,其實不是很適應。」他更形容為「泰國叢林特色地獄級賽道」。

在比賽時亦有窩心事情發生,例如獨自在黑夜中行走 12 小時,前方未追到,後方亦等不到。聰 sir 坦言會有些寂寞。他比賽路上睡著了,直至等到第 11 名追上並拍醒他,一路同行,追到前面有位選手坐在棵大樹下小休息,並且鼓勵他一齊行。

(圖片來源 IG:hochungw)


Angie 亦同意他聰 sir 的說法,認為這是一場技術性高的比賽。她說:「 有樹枝就當一條橋就跨過去。」初次參加 100 英里比賽的她,在途中一直提醒自己要有耐性,同時保持輕鬆的心情。雖然過程一波三折,在前 20 公里「拗柴」及跌倒過幾次,小腿出現抽筋等等,但Angie 還是樂觀地表示:「 跑返就當冇事。」

與聰 sir 不一樣,Angie 全程 34 小時都沒有睡覺,她言道:「我已經行得好慢,在最後尾二 check point 閉目養神了 1 分鐘左右。」

她認為這次賽事與香港十分不一樣:「 我單獨 5、6 個小時身處於一個不熟識的森林裡行走。」在香港,我們見到倒下的樹木便不會繼續前行,但是今次比賽有許多路況要跨過或是穿過樹洞才可以通過。因此,Angie 形容:「比起香港有規劃的郊野公園徑,這裡才是真正的原始野外。」

(圖片來源 IG:yan.gie)


感謝沿路幫助過的人

Angie 多謝 The Peak Hunter 同行比賽以及團友朋友們的互相照顧:「多謝聰 sir, Man Yee, Eszter & Elliot 的鼓勵同分享長途跑經驗。」

聰 sir 未來目標

參加了許多賽事的聰 sir 打算小休,然後重新出發,預計會以 2 月毅行者、3 月 TNF 50、5 月的 Project Endless 跑無盡泰國站、9 月 TDG 為目標。

(圖片來源 IG:hochungw)